坐骨神経痛の痛みや症状が腰が重い、お尻や太ももが痛い、
足がしびれる等，それらが重くなると生活の支障にもなっていきます。
症状の出始めはちょっとしたしびれや異変だったりかもしれません。

しかし、少し休むことで痛みが引いたりします。
我慢できる程度のしびれであるためについつい放っておいてしまいます。
坐骨神経痛では，そういう人も多いでしょうね。

少し休めば痛みが引くのは、坐骨神経痛では
腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアが
原因となっているケース多いようです。

坐骨神経痛の原因には腫瘍が原因のこともあります。
腰痛や坐骨神経痛が襲ってきて、安静にしていてもその痛みが
治まらない場合ですね。

脊椎や馬尾に腫瘍ができ、他の臓器にできたがんが
血液やリンパ液によって運ばれて脊椎や骨盤に入ってきたら
腰痛や坐骨神経痛の原因になることがあります。

また骨盤に痛みを感じることもあります。
必ずしも骨盤の疾患とは限らないようで、
骨盤の内外にある臓器の疾患が原因のこともあるようです。

整形外科で詳しく検査したいものですね。
それぞれの専門医の治療を受ける必要がありますね。
坐骨神経痛が自分で改善できる方法 というサイトがります。
参考にしましょう。

うつ病かどうかチェックをしたいときの判断の材料になります。
以下の事柄にあなたは当てはまらないか確認してみましょう。

○眠れない
○喜怒哀楽がない
○集中力がない
○注意力がない
○口数が減少した
○決断力が低下した
○自殺したくなる
○やる気が出ない
○不安でいっぱい
○仕事に行くのが辛い
○食欲が落ちてきた
○人付き合いが減った
○怒りっぽくなった
○自分を責めてしまう
○理由もなく涙が止まらない時がある
○毎日つまらないと感じる

これらの事柄に全く当てはまらないのであれば、良いですね。
心が健康だと思って良いでしょう。
しかし、該当する数が多い人は、うつ病の可能性があるかもしれませんね。

専門の医師に相談していきましょう。

また、次のような人はうつ病になりやすいと言われています。
完璧主義の人、責任感が強い人や真面目な人、神経質の人、
何でも頑張ってしまう人はストレスを感じやすいですね。

このようなタイプの人は、ストレスをどう軽減するのかが鍵になってきます。
自分に合ったストレス発散法を探しましょう。