一目見てアトピーかもしれないと思う人が多いような気がします。
私の娘も手を見ていたら、その症状がでています。
もう、二十歳を過ぎているのですが、最近、ひどくなっているようです。

他人にはアトピーの辛さは、分からないですね。
痒みで十分に睡眠がとれないと言います。
酷いジュクジュクの炎症が顔に出ている人もいます。

次第に強い薬を使わざるを得なくなっていくようでする。
人前に出られなくなりで、とてもかわいそうですね。
何とかしてあげたいと思います。

アトピーの原因は分かっていないようです。
ですから、これといった治療法がないですね。
アレルギーが原因であると言われています。

ところが、アレルギーと言っても、いろいろあります。
花粉症のようにそのアレルゲンが特定されたものがあります。
しかし、人によって違うため、結局はよくわからない病気ということになっています。

アトピーとは友達になって、一生付き合っていくしかない、とも言われています。
昔、アトピーは子どもの病気だといわれていました。
大人になると治ると言われていました。

ですが、現代では、大人になってから発症する人も多い様です。
原因はいろいろいわれていますが、乱れた食生活などが原因という説もあります。
私は、食生活が大事だと思っています。

アトピー治療として、食事療法を勧められることもありますね。
食品にアレルギーがあれば、
当然、その食品を避けることが必要ですね。

さらにバランスの良い食事で体質改善させていきたいものです。
その食事療法と似たような考え方にアトピーをお茶で治療するというのもがあります。お茶に含まれている成分にアレルギー症状を抑えるものがあるようです。

ヒスタミンという成分ですね。
そのお茶を飲むことで、症状を緩和させることができるようです。
お茶は、化学的薬剤より安心して利用できますね。

漢方の一種と考えれば、良いでしょう。
アトピーに良いと言われているお茶には、
グァバ茶・甜茶・しそ茶・どくだみ茶などがあります。

健康

睡眠時間と健康の関係は,いろいろな説がありますね。
iMiリサーチバンクは、睡眠に関する調査を行い、
結果を発表したそうです。

対象は全国の男女で、有効回答数2581。
1日の平均睡眠時間は、「~6時間」が最も多く36.0%、
次いで、「~7時間」(29.9%)、「~5時間」(14.8%)、

「~8時間」(12.1%)、となった一方で理想の睡眠時間は、
「~8時間」(46.1%)、「~7時間」(29.7%)、「~6時間」(11.4%)、
「8時間以上」(11.1%)と、実際の睡眠時間より長い結果となり、

最近の睡眠時間の満足度は、「あまり満足していない」が
37.4%でトップになったとか。
わたしは8時間は寝てますから、よく眠れている方なのでしょうね、

寝つきが悪いのでたまに入眠剤を使ったりしますが。
夫は仕事多忙で朝も早いため、多分一週間の平均睡眠時間は
4時間くらいではないでしょうか。

少し前は急性腸炎(多分ストレス)で緊急入院になるし、
本当に今のままでは長生きできないのではないかと
心配でなりません。

そういえば、睡眠時間が長すぎると長生きできない、
なんて説もありますね。
どちらを信じていいのかわかりませんが、

私は8時間睡眠の他にもけっこう寝てしまうことがあるので、
長生きできないかもなー、なんて思ったりします。
さほど長生き願望ないのでいいのですが。

寝ているときが幸せを感じます。寝れるということは
健康でしょうね。

健康