うつ病の人との接し方でいろいろ気をつけていたいことがありますね。

うつ病の人へ「頑張って」と言う言葉は掛けてはいけない、
と聴いた事はありませんんか。
さらにその人を追い込むことになるようです。

自分は励ましているつもりでも、うつ病の人にとってはその言葉が
逆にプレッシャーとなるようですね。
そんな風に捉えられてしまったら、どうすればよいのでしょうか。

<h3>うつ病の人との接し方</h3>
それでは、うつ病の人に対してどうやって接すれば良いのでしょうか。
他にどんな言葉を掛けてあげればいいのか迷ってしまいますよね。
まず、聞き上手になりましょう。

うつ病の人の話をよく聞いてあげるのですね。
また、気持ちに共感してあげましょう。
その際、内容がおかしかったり、間違っていたりしても良いと思います。

とりあえず最後まで話を聞いてあげる事が大切です。
また、発症するまでにうつ病の人は、自分ひとりで頑張ってきたはずです。
その頑張ってきた事を十分に認めてあげたいものです。

そして、このような状態になってしまった事は、決して自分の責任じゃない。
うつ病のせいだと言う事を伝えてあげましょう。
うつ病の人の性格が変わることもあります。それは病気だからですね。

うつ病が治れば症状も消えていきます。
誤解しないように接していきましょう。
うつ病は、急に良くなるような病気ではありません。

うつ病の人に一番大切なのが、休養になります。
決して焦らないように休養をとる事を勧めましょう。
ゆっくり、ゆっくり治っていくものです。

周りもうつ病の人の感情に振り回されないことですね。
忍耐強くうつ病の人の感情に寄り添ってあげる事を心掛けましょうね。
完治には長い時間が掛かる事をよく理解してあげましょう。

ヒップホップダンスの歴史について調べてみました。
１９７０代にヒップホップダンスは始まったとされています。
ヒップホップミュージックの発展と共に進化してきたようです。

ヒップホップダンスは、ニューヨークのサウスブロンクスで行われていた
ブロックパーティーで生まれたヒップホップミュージックのブレイクビーツに合わせて
踊るダンスですね。

楽曲のドラム演奏のフレーズを繋ぎ合せて踊りやすくしたものを
ブレイクビーツといいます。
ピップホップダンスの定義にはいろいろあります。

ヒップホップ創生期に踊られていたブレイクダンス
（ブレイキングやＢ－ｂｏｙｉｎｇとも呼ばれる）のみを指すと考えている
方も多いようです。

ただ、一般的には、このブレイクダンスに、ロッキングやポッピング、
クランピングを加えたものだと知られているようですね。
１９８３年公開の映画「フラッシュダンス」によってヒップホップダンスが
世界に広まったようですね。

日本でもこの映画をきっかけにヒップホップダンスを始めた方が多いそうです。
翌１８８４年に公開された「ブレイクダンス」や「ワイルド・スタイル」によって、ブレイクダン
スブームが起こりました。

ヒップホップダンスが日本でも広く知られるようになったきっかけの番組があります。
それは、１９８９年にはＺＯＯなどを生んだとされる「ＤＡＤＡ Ｌ．Ｍ．Ｄ」、
１９９０年には後にＴＲＦとして活躍するＳＡＭなどが出演していた「ＤＡＮＣＥ ＤＡＮＣＥ ＤＡＮＣＥ」といったテレビ番組が放送されいますね。

これらのダンス番組と、人気バラエティ番組「天才・たけしの元気が出るテレビ！！」内の
「ダンス甲子園」というコーナーによってヒップホップダンスが流行したといわれています。